Farsi  
 

بادی پامپ چیست چند تمرین بادی پامپ برای مبتدی ها             چه غذاهایی قبل و بعد از ورزش بخوریم تا انرژی بیشتری داشته باشیم و با سرعت بیشتری به تناسب اندام برسیم              آیا عضلات شما هم بعد از ورزش دردناک هستند بعد از ورزش چه کارهایی انجام دهیم              ورزش میکنید اما نتیجه نمیبینید پیشرفت ورزشی شما متوقف شده است              چرا با وجود این همه ورزش و فعالیت بدنی, لاغر و متناسب نمیشوید            

   دوشنبه 29 آبان 1396

کلام روز


**************
هرگز بر کسی خشم نگیر،از کسی چیزی مخواه و هرچه برای خودت می خواهی برای دیگران نیز بخواه.


گفت و گو


مراسم جشن فارغ التحصیلی مرکز علمی کاربردی تکواندو

 آرشيو گفت و گو

گزارش


سرفصل مصوب دوره ها

 آرشيو گزارش

آمار سايت



خبر مهم



 

بدو و لاغر شو چگونه بدویم که لاغر شویم
اگر دچار اضافه وزن هستید در کنار داشتن رژیم غذایی استاندارد می توانید ب...
سه شنبه 14 شهريور 1396 - 08:42



میزان مصرف کالری در ورزش های مختلف چه مقدار است
برای شروع به ورزش کردن در ابتدا باید بدانید که چه نوع ورزشی برای شما منا...
سه شنبه 14 شهريور 1396 - 08:40


 



 

آغاز ثبت نام مقطع کارشناسی ورودی مهر 96
اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور در باره شرايط و ضوابط، تاريخ و نحوه ثبت ن...
يكشنبه 29 مرداد 1396 - 10:50




گزارش تصویری



گزارش تصویری 2- تجلیل از اساتید در هفته معلم




تجلیل از دانشجویان رتبه برتر در جمع اساتید - 13/02/1396


 آرشيو گزارش تصويري

 









 
  
 Free Page Rank Tool