Farsi  
 

برگزاری امتحانات پایان ترم نیمسال اول 97-96             آیا عضلات شما هم بعد از ورزش دردناک هستند بعد از ورزش چه کارهایی انجام دهیم              میزان مصرف کالری در ورزش های مختلف چه مقدار است             فوائد دویدن در هوای سرد              توصیه های غذایی مهم برای ورزشکاران             

   دوشنبه 30 بهمن 1396

کلام روز


حضرت محمد (ص):

محبوبترين بندگان در پيش خدا پرهيزگاران گمنامند.


گفت و گو


مراسم جشن فارغ التحصیلی مرکز علمی کاربردی تکواندو

 آرشيو گفت و گو

گزارش


سرفصل مصوب دوره ها

 آرشيو گزارش

آمار سايت



خبر مهم



 



بادی پامپ چیست چند تمرین بادی پامپ برای مبتدی ها
تمرینات بادی پامپ یکی از روش های تمرینی مفید برای افزایش قدرت و استقامت ...
سه شنبه 14 شهريور 1396 - 09:15


 

چه غذاهایی قبل و بعد از ورزش بخوریم تا انرژی بیشتری داشته باشیم و با سرعت بیشتری به تناسب اندام برسیم
با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدی...
سه شنبه 14 شهريور 1396 - 09:01



آیا عضلات شما هم بعد از ورزش دردناک هستند بعد از ورزش چه کارهایی انجام دهیم
چیزی که بسیاری از ما هنوز درکش نکرده ایم, اهمیت کارهایی است که باید بعد ا...
سه شنبه 14 شهريور 1396 - 08:58


 



چرا با وجود این همه ورزش و فعالیت بدنی, لاغر و متناسب نمیشوید
واقعا نمی دانید چرا و تنها چیزی که می دانید این است که درصد چربی تان کاهش...
سه شنبه 14 شهريور 1396 - 08:46



گزارش تصویری



برگزاری امتحانات پایان ترم نیمسال اول 97-96




برگزاری امتحانات پایان ترم نیمسال اول 97-96


 آرشيو گزارش تصويري

 









 
  
 Free Page Rank Tool